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黑茶的功效与作用、好处及种类和怎么喝
保护心血管 黑茶中还有丰富的茶多酚，茶多酚具有一定的降脂作用，有利于减少体脂的形成，适当的喝一些黑茶对于心血管具有一定的好处，如果是有高血脂或者高血压的人，可以适当的喝一些黑茶来作为平时养生的方式。
降脂减肥 黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。
黑茶美容抗衰老 黑茶中的茶色素是一种强效的抗氧化剂，具有清除人体中损害健康细胞的自由基的作用，从而缓解皮肤老化和皱纹的出现，经常饮用喝茶具有不错的美容效果。
茶叶是我们中国很多人都非常喜欢的一种饮品，茶叶泡水喝有很多好处，茶叶的种类也有很多，黑茶是很常见的一种茶叶，黑茶有降血压、减肥、清热利尿等作用。
黑茶是一种经过长时间发酵和储存的茶叶。它具有很多对人体有益的功效和作用。帮助消化黑茶可以促进消化，特别是对油腻和难以消化的食物有帮助。它含有茶多酚和儿茶素等成分，有助于缓解胃肠不适，防止便秘等胃肠疾病。
喝黑砖茶有什么功效
功效：调节肠胃功能：安化黑砖茶含有丰富的茶多酚和咖啡碱，有益于促进肠胃蠕动，增强肠胃消化功能，对于便秘、腹泻等肠胃问题有一定的缓解作用。
消食解腻 黑砖茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，能够帮助人体消化，促进机体脂肪的代谢，抑制人体对于脂质的吸收；其中咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
减肥美容 黑砖茶本身的热量就很低，并且黑砖茶中含有的茶多酚能够抑制人体对于脂质的吸收、促进机体脂肪的代谢，从而具有减肥的功效；茶多酚还能够抗氧化、清除自由基、保护细胞膜，从而延缓皮肤衰老、美容养颜。
黑砖茶具有一定的保健作用，以下是一些常见的功效与作用：促进消化：黑砖茶具有消食、助消化的作用，能够调节肠道功能，帮助消化食物，缓解胃纳差、食欲不振等。
降低血脂：黑砖茶含有丰富的天然生物活性物质和多种微量元素，能有效降低血脂，预防心脑血管疾病。抗氧化：黑砖茶含有大量的多酚类物质和茶多酚，具有很强的抗氧化作用，能够有效清除自由基，延缓细胞老化，保持人体健康。
黑砖茶的营养价值
1、清热解毒：黑砖茶还具有清热解毒的功效，对于口腔溃疡、牙龈炎、口气等症状有一定的缓解作用。抗氧化：黑砖茶富含茶多酚等天然抗氧化物质，能够有效抵抗自由基的损害，减缓细胞老化。
2、黑砖茶的功效主要表现在以下四个方面，具体情况如下：清毒素，护肝肾 黑茶中独特的益生菌的功能因子和多酚类氧化物、儿茶素等多种化合物成分，参与人体内新陈代谢，对人体内脏具有特殊的净化功能。
3、消食解腻 黑砖茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，能够帮助人体消化，促进机体脂肪的代谢，抑制人体对于脂质的吸收；其中咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
4、黑砖茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等，对主食牛、羊肉和奶酪。
5、根据查询武当道茶业（集团有限公司出品）官方产品介绍可知，生产的350克价格金茯黑砖茶的作用有健脾和胃、润肠通便、补充膳食营养、调理肠道、为人体补充营养的作用。
6、黑砖茶中含有一定量的黄酮类化合物，如芒果素、柠檬素等，具有抗氧化、抗发炎、降低血压和促进血液循环等作用。总的来说，黑砖茶具有多种营养成分，对保健有许多好处。但是，饮用时要注意适量，否则可能引起饮茶过量等问题。
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