绿茶配枸杞功效（绿茶配枸杞功效与作用）

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绿茶加枸杞泡水的功效有：增强免疫力：绿茶和枸杞都含有丰富的抗氧化成分，有助于增强免疫力，对抗自由基，保护身体健康。

枸杞子能与绿茶一起泡水喝枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

枸杞子配绿茶有以下几个功效：提高免疫力：枸杞子富含维生素C、β-胡萝卜素等营养成分，能够增强人体免疫力，对抗疾病入侵。绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分，也具有抗氧化、抗炎、抗菌等免疫调节作用。

可以喝绿茶加一些枸杞。绿茶本身就是有这种抗辐射效果的，如果加一些枸杞进去，可以有效补充一些蛋白质物质，还可以起到明目的效果，减少身体出现一些不适的状况。

提神明目的作用；而枸杞子味甘，性平。绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。意见建议：建议上午喝绿茶，可以开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠。

枸杞+红枣枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

枸杞子和绿茶不能一起泡。绿茶之中含有大量的茶素、胡萝卜素以及维生素。日常服用绿茶对于身体是很有好处的，因为他能够有效的清除体内的自由基，对于延缓衰老以及预防癌症具有很好的作用。

枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚为有效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定辅助疗效。枸杞吃不吃都无所谓，精华都在茶水里。

茶水中的膳食纤维，茶多酚含量丰富，能有效促进机体新陈代谢，减少脂肪肝的形成，还能提高肝组织中肝脂酶的活性。肝不好的人选对茶种茶的类型，适当饮用，不仅不伤肝还有养肝作用。

枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。性味：味甘；性平。归经：归肝经；肾经；肺经。功能：养肝；滋肾；润肺。

1、可以。主料：绿茶10g辅料：枸杞适量步骤一：准备绿茶和枸杞。步骤二：先将绿茶和枸杞放碗里或玻璃杯里。步骤三：往杯子里冲进开水。步骤四：冲好开水的样子。步骤五：接着放进枸杞，泡五分钟就行饮用了。

2、可以。准备用料：绿茶10g、枸杞适量、冰糖适量。

3、枸杞子能与绿茶一起泡水喝枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

4、病情分析：就绿茶和枸杞的性质来说，它们并不适合泡在一起。因为绿茶性偏凉，有清热降火、提神明目的作用，而枸杞子味甘，性平。中医用之治肝肾阴亏、腰膝酸软、头昏、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴与遗精等。

绿茶菊花枸杞茶的功效与作用：降血压：绿茶与菊花中的黄酮类化合物、枸杞中的多种矿物质和维生素等成分可帮助扩张血管，降低血压。改善视力：其中的菊花所含的黄酮类物质可帮助改善眼睛疲劳和视力下降。

菊花枸杞子绿茶泡水喝的功效主要有以下几点：清热解毒：菊花和绿茶都有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的积热毒素，减少炎症反应。抗氧化：绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，可以增强人体的抗氧化能力，预防氧化损伤。

枸杞菊花能一起泡，具有补肝，益肾，明目的作用。绿茶和枸杞要分别分开冲泡饮用，对人体很有益处！放在一起冲泡会因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸咐的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。

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