本篇目录：
- 1、六堡茶九大保健功效
- 2、这种天气、喝什么茶好
- 3、茶黄素与茶红素的功效与作用
- 4、喝黑茶一年了的变化
- 5、什么是茶色素,作用和功效
- 6、打瞌睡喝什么茶叶提神
六堡茶九大保健功效
综上所述，六堡茶保健的主要功能是：提神醒脑，消除疲劳 ；除油腻、助消化、醒酒 利尿解毒，杀菌消炎防病；降血压，防止动脉硬化；防辐射，抑制癌症；保健美，减肥胖，延年益寿。
六堡茶是一种黑茶，具有以下功效和作用：降脂减肥：六堡茶中含有大量的茶多酚和黄酮类成分，具有抑制胆固醇吸收的作用，可降低血脂、促进脂肪分解，有助于减轻体重。
祛湿 六堡茶祛湿调理肠胃的养生功效显著，每日饮用可在三五日内大大改善肠胃功能，祛除湿气。
功效作用 六堡茶属黑茶类，是具有独特品质特征的黑茶。六堡茶中含有较丰富的营养成分，具有降血糖、降低血尿酸、调理肠胃、延缓衰老等功效。
六堡茶的功效和作用2 六堡茶属于温性茶，除了具有其它茶类所共有的保健作用外，更具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化的功效。既可饱食之后饮之助消化，亦可以空腹饮之清肠胃。
这种天气、喝什么茶好
天气炎热时，可以选择清爽凉爽的茶。以下是一些推荐：绿茶：具有清凉解暑的效果，可以促进汗腺分泌，让身体发汗散热，降低体温。薄荷茶：具有清凉、提神醒脑的作用，可以缓解疲劳和暑热不适。
天气冷喝以下几种茶比较好：红茶：红茶性温，可以帮助人体温暖身体，同时也有助于提高身体免疫力。花果茶：花果茶种类繁多，可以根据自己的口味选择。
花茶 花茶被称为天然的保健饮品，非常适合在夏天服用。夏天喝花茶，能够起到祛暑解渴的作用，除此之外它还具有健胃、养颜、解除心烦等作用。黑茶 黑茶，营养丰富并且具有清凉解暑的作用，适合在夏天服用。
如果我们生气了，我们可以喝一点菊花茶。花花还是比较喜欢菊花茶。喝起来感觉很爽，味道也淡。非常适合夏天饮用。我们可以选择菊花。菊花的香味更淡，闻起来更细腻。如果觉得菊花茶太苦，可以加点蜂蜜，味道会更好。
人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。
茶黄素与茶红素的功效与作用
1、它们具有以下作用：抗氧化：茶红素和茶黄素具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，保护细胞不受损伤。抗癌：茶红素和茶黄素能够抑制癌细胞的生长，对癌症有一定的预防和治疗作用。
2、茶黄素：具有抗血凝、促纤溶、降血粘、防止血小板粘附和聚集、加快血液代谢、提高血液细胞携氧能力的作用。
3、茶色素是从茶叶中提取的一类水溶性酚性色素。茶色素具有抗脂质过氧化、增强免疫力功能、降血脂、双向调节血压血脂、抗动脉粥样硬化、降低血粘度、改善微循环、抑制实验性肿瘤等药理作用及功效。
4、黑茶汤色的主要成分是茶黄素与茶红素，研究结果表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且具有抗癌、抗突变、抑菌抗病毒、改善和治疗心脑血管疾病、治疗糖尿病等多种生理功能。
5、功效与作用：黑茶的主要功能性成分是茶复合多糖类化合物，这类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢（防治糖尿病）、降低血脂血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫能力。
喝黑茶一年了的变化
1、血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。
2、据研究，女人长期喝黑茶有以下变化：保护心脏：黑茶富含多酚和茶多酚，可以改善血液循环，降低心脏病和中风的风险。提高免疫力：黑茶中的茶多酚可以增强身体的免疫力，预防感冒和喉咙疾病。
3、女人长期喝黑茶身体有何变化1 深层排毒 黑茶消暑，解毒，通便的功效。借助黑茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。怕长痘的女孩子记得常饮用。
4、长期性的饮用黑茶会影响身体对脂类化合物、胆固醇等物质的吸收，导致人体蛋白质的吸收困难，从而变的瘦弱不堪。另外，黑茶中存在着大量的鞣酸，会导致人体缺铁性贫血，由于黑茶含有多种活性物质，还会导致兴奋失眠等。
5、会引起身体瘦弱。黑茶可以有效的降低血脂、去除脂肪、阻碍人体对蛋白质的吸收，而影响人体骨骼和肌肉，特别是脂肪的囤积，使人变得瘦弱。
6、—可能是由于茶叶中的咖啡因造成兴奋，尤其在晚上饮用会影响睡眠，建议选择晚间不饮用或适量减少。爆发性皮疹、过敏等症状——极少情况下会出现过敏症状，若出现过敏症状，应停止饮用黑茶并及时就医。
什么是茶色素,作用和功效
1、它有一些功效和作用，如下：抗氧化：茶色素是一种强效的抗氧化剂，可以清除体内自由基，防止细胞氧化损伤和老化。降低血糖：茶色素可以帮助调节血糖水平，预防和改善糖尿病。
2、茶色素具有降脂、抗氧化、提高免疫力的作用。
3、茶色素，中成药名由茶色素干浸膏组成具有清利头目，化痰消脂的功效用于痰瘀互结引起的头目眩晕胸闷胸痛高脂血症冠心病心绞痛脑梗塞等具有上述症候者。
4、茶色素是一种具有抗氧化和抗炎作用的天然物质，目前的研究表明它具有以下功效：抗氧化：茶色素具有较强的抗氧化作用，能有效地清除自由基，预防和改善由氧化引起的疾病。
5、根据百度百科资料显示，茶色素是从茶叶中提取的一类水溶性酚性色素。茶树素具有抗脂质过氧化、增强免疫力功能、降血脂、双向调节血压血脂等作用。茶色素在心血管疾病，脑血管疾病等方面也有很好的治疗功效。
打瞌睡喝什么茶叶提神
1、茉莉花茶 茉莉花茶的香味是非常独特的，我们在春季的时候饮用一些茉莉花茶能够帮助提神醒脑，而且也是可以去寒邪，很适合在春季饮用。
2、铁观音茶 铁观音在中国福建省安溪县生长得最好。这是一种绿茶。上班族困的时候，不妨喝铁观音茶。铁观音茶可以提神，增强大脑活力，刺激中枢神经系统，消除疲劳感。
3、铁观音茶 铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
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