海南小青柠功效（海南小青柠的功效和作用）

本篇目录：

1、(一)青柠檬碧绿，表皮光滑似橘，凑近闻也香味浅淡。(二)国产青柠：内里色如西柚，绿中带黄。口感酸味不重，回味略有苦涩。进口小青柠：果肉碧绿通透如玉色，味道极酸，却饱满圆润，层次分明。

2、提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。柠檬水可以减轻流鼻涕，感冒散得也快。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

3、小青柠富含柠檬酸、维生素、茶多酚等物质，小青柠泡水有提神醒脑、生津解渴的功效；可补充身体水分，有缓解干燥，滋润嗓子，促进消化的作用；同时小青柠富含芳香物质，泡水后饮用，有缓解火气，舒缓心情的功效。

1、青桔柠檬茶的功效：青桔有着理气，化痰，消食的功效。而柠檬有着维生素C，并且能克服各种病症。常喝柠檬汁不只可以保持健康，还可以化食，美容等。

2、(一)青柠檬碧绿，表皮光滑似橘，凑近闻也香味浅淡。(二)国产青柠：内里色如西柚，绿中带黄。口感酸味不重，回味略有苦涩。进口小青柠：果肉碧绿通透如玉色，味道极酸，却饱满圆润，层次分明。

3、小青桔的功效与作用：促进消化：小青桔含有较多的柠檬酸，可促进胃液分泌，增强肠胃蠕动，有助于消化食物。补充维生素C：小青桔富含维生素C，能够增强免疫力，促进皮肤健康。

4、青桔和柠檬都有很高的营养价值，但是它们的营养价值和口感都有一些差异。从营养价值上看，青柠檬的营养价值相对较高，富含维生素、钙、磷、铁等，适量的喝青柠檬泡水可以缓解疲劳、增加免疫力，降低患病的可能性。

小青柠可以泡水。小青柠檬泡水一般建议可以把小青柠檬切成小块，浸泡在40度以下的温水之中20分钟。建议不要使用40度以上的热水，不然高温会破坏小青柠檬中非常丰富的维生素c，降低它的营养价值。

柠檬是生活中比较常见的一种水果，很多人都会用它泡水喝，尤其是夏季。柠檬的品种有很多，有青柠檬也有黄柠檬，它们都是可以用来泡水的，但是相对而言，青柠檬更适合泡水喝，它的水分比较足，味道酸甜可口。

小青柠富含柠檬酸、维生素、茶多酚等物质，小青柠泡水有提神醒脑、生津解渴的功效；可补充身体水分，有缓解干燥，滋润嗓子，促进消化的作用；同时小青柠富含芳香物质，泡水后饮用，有缓解火气，舒缓心情的功效。

然后，要用筷子在杯子里不停的搅动，这步也很重要的，搅动的目的一是把蜂蜜融化，二是把青柠檬细胞里的营养释放出来。好了，一杯很不错的泡青柠檬就可以享用了。你还可以加入几粒枸杞和几朵菊花，养身效果会更好。

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