本篇目录：
- 1、花茶的功效与作用及营养价值
- 2、花茶泡水的功效和作用
- 3、花茶的功效
花茶的功效与作用及营养价值
1、花茶的功效与作用 花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。
2、消除脂肪：花茶含有丰富的维生命C及B2，还有叶酸、铁、钙及维生素等成分，虽然花茶也是茶的一种，却没有一般红茶或中国茶所含有的咖啡因，绝不会令人喝上瘾。
3、花茶的功效与作用 金银花的功效 具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效。
4、桂花茶 用途：新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜，而且具有一定的药用价值。桂花入药主要是因为它有散寒破结、化痰生津的功效，所以用于咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
花茶泡水的功效和作用
泡水花茶有很多种功效和种类，其中包括：养颜美容：桂花、玫瑰、菊花、茉莉花等具有去火、清热、祛湿、润肤、美容的功效。调节心情：熏衣草、迷迭香、薰衣草等能舒缓情绪，减轻焦虑和压力。
花茶泡水喝有以下几种功效和作用：调节情绪：许多花草茶具有一定的镇定、舒缓作用，如薰衣草、菊花、玫瑰花等，能够帮助缓解焦虑、疲劳等情绪问题。
清热解毒 清热解毒是花草茶最重要的功效，特别是那些性质寒凉的花草茶，清热解毒的功效特别出色，他们能滋阴润燥，化痰止咳，而且能清理人体内的热毒，可防止人体因热毒过重而出现疾病，对维持人体健康有极大的好处。
花茶的功效
1、治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的`花草茶：。黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。
2、功效：疏肝和胃，理气解郁，月经不调，痢疾，肿毒 玫瑰花茶 功效：凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，有浓烈的花香，也用于治疗口臭。还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
3、它具有许多功效和作用，如下：去火解毒：鲜花茶中含有多种花瓣，可以清热解毒，有助于缓解口腔溃疡、消化不良等症状。安神助睡眠：许多鲜花茶都含有镇静成分，可以起到安神助眠的作用，如玫瑰花茶、金银花茶等。
4、保护五脏 花茶有平肝、润肺养颜的功效，能保护人体的心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护，如百合花、贡菊、杭白菊、桃花、迭迭香等花茶。
5、洛神花的功效 可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
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