扭序花的功效与作用（扭序花茶的功效与禁忌）

本篇目录：

白花蛇舌草（学名：Hedyotis diffusa）为一年生披散草本，高15-50cm。根细长，分枝，白花。茎略带方形或扁圆柱形，光滑无毛，从基部发出多分枝。花期春季。种子棕黄色，细小，且3个棱角。其成药味苦、淡，性寒。

蒲公英（拉丁学名：Taraxacum mongolicumHand.-Mazz.）菊科，蒲公英属多年生草本植物。

这个是车前子。主要功效是清热、利水、明目、化痰。

这是铜钱草铜钱草的功效与作用美化环境美化环境是铜钱草的重要作用之一，这种植物株型美观，夜色清脆，而且美观大方，寓意吉祥，是现在生活中人们最喜欢养殖的观赏植物，平时把它摆放在室内能美化环境，愉悦身心。

当归，中药名。为伞形科植物当归Angelica sinensis (Oliv.)Diels的干燥根。主产甘肃东南部，以岷县产量多，质量好，其次为云南、四川、陕西、湖北等省，均为栽培。具有补血活血，调经止痛，润肠通便之功效。

这是野葛，又名鹿藿、黄斤、葛藤、野扁葛。多年生落叶藤本，长达10m。全株被黄褐色粗毛。野葛分布除新疆、西藏外，全国各地均有分布；甘葛藤分布于广东、广西、四川、云南等地。

1、防脚寒脚上有很多穴位，经常让脚受凉，会影响整个身体健康。冬天天冷，可常泡泡脚，做一下足浴，要注意三点：第一是温度，水温最好40℃左右，水淹没踝关节处。

2、大寒时节，避免剧烈活动和过度出汗，损伤阳气和津液。而且出汗后毛孔打开，寒邪容易入侵。可以在室内做一些和缓的活动，比如太极拳、八段锦和五禽戏等。冬季阳气要做好封藏，以备来年开春使用。宜早睡晚起，让阳气得到充分的休息。

3、清晨喝温开水在洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠；另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时能维持细胞渗透力，促进细胞代谢。

4、大寒到来时预示着春天的临近，为了有一个良好的状态来迎接万物复苏的春天，在大寒时节，我们除了忙着置办年货、迎接新年外，还应该注意进补，正如民谚所说：“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸。

5、通风消毒冬天因为温度比较低，外面的北风也比较猛，所以很多人在室内都选择紧闭窗户。但这种做法其实是错误的。

\x0d\x0a其次是坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。

排宿便食疗方推荐(1)土豆蜜膏原料：土豆1000克，蜂蜜适量。做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。

皮肤变差身体有宿便的人，皮肤会变差。大便是人体的新陈代谢物，其中含有大量的毒素，而宿便在肠道内停留多日，很容易造成毒素被肠道反复吸收，大量的毒素表现出来就是皮肤变得粗糙、长痘痘、肤色暗黄等等。

不管有没有便意，都可以在这两个时间点里去蹲蹲厕所，每次5-10分钟就好，时间长了自然会形成定点排便的好习惯。

宿便之清除\x0d\x0a空腹时喝冰牛奶\x0d\x0a空腹喝冰牛奶通便的原理，是因为冷刺激会加速肠道运动；同时牛奶中含有大量的乳糖，而50%以上的中国人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。

宿便产生的原因宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往非常顽固，要使其排出，并非那样简单。

【功用主治】治咳血，腹痛泄泻，脱肛，肢节酸痛，白带，产后恶露不畅，跌打吐血，齿痛。《闽东本草》：健脾化湿，通经活络。治骨节风疼，四肢酸软，腹痛泄泻。【选方】①治咳血：檵木根四两，水煎服。

叶用于止血，根及叶用于跌打损伤，有去瘀生新功效。花(檵花)：微甘、涩，平。清暑解热，止咳，止血。用于咳嗽，咯血，衄血，血痢，血崩，遗精，泄泻。叶(檵木叶)：涩、苦，凉。收敛止血，清热解毒。

红花檵木的药用功效红花檵木的花、根和叶子都可以入药，止痛、止血和消炎是它们入药以后的主要作用，平时多用于人类风湿骨痛和跌打损伤的治疗，另外对人类的扭伤和烫伤以及蚊虫叮咬等，红花檵木也有一定的治疗作用。

②《闽东本草》：清暑解热，止咳止血。治燥嗽，咳血，烦渴，血痢，泄泻。【用法与用量】内服：煎汤，3～4饯。【选方】①治鼻衄：檵花四钱，水煎服。

用月季花根子，代代花各15g，煎水服，主治妇女肝气不舒，气血失调，经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛，食欲不振甚或恶心，呕吐等症。

【功用主治】行气，利水，消食，下乳。治水肿，淋病，食积饱胀，乳汁不通。 ①《草木便方》：除热利水，通五淋，消水肿，利耳鼻，催生，下乳，明耳目。

到此，以上就是小编对于扭序花茶的功效与禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。