金萱茶功效有哪些（金萱的功效与作用）

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1、能减肥的花茶桂圆茉莉花茶很多人最爱的就是茉莉花，不但芬香而且还很好看。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了。

2、菊花茶菊花，为菊科植物菊的头状花序，性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。决明子为豆科植物决明的成熟种子。

3、减肥效果好的花草茶蒲公英茶蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后，用来泡茶喝，无论是风味还是颜色，都跟咖啡很相似，所以也被称为“蒲公英咖啡”，但其中却不含咖啡因，在孕妇当中也是相当健康又有人气的。

4、喝一些绿茶或桃花（中医来讲是轻身健体的）玫瑰、荷叶、苦丁茶、普洱茶都可以。以以上的除了茶叶之外都要在药店买。蔬菜多吃一些富含纤维的。还可以生吃苦瓜，如太苦了可榨成糊状放在冰箱里冻成小冰块当冰品吃。

5、有许多种茶可以帮助减肥，以下是一些常见的茶：绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质和咖啡因，可以促进代谢和脂肪燃烧，有助于减去大肚子。花草茶：如菊花茶、桑叶茶、玫瑰花茶等，可以帮助消除水肿，促进新陈代谢。

冻顶乌龙茶：最早发展的茶种，由于在台湾适应性良好，分布的海拔也较广，适合高海拔及多雾的山坡地种植。其特色会因地区及气候而发展出它特有的独特性。气味氛香、味道甘醇、茶汤色泽金黄。金萱茶：台茶十二号。

台湾乌龙茶有文山包种茶、东方美人茶、高山乌龙茶、梨山高山茶等。

台湾乌龙茶的主要品种有冻顶乌龙茶，青心乌龙，金萱茶，翠玉茶，阿里山茶，杉林溪，梨山高冷茶，蜜香茶，古早味乌龙，炭培茶等。台湾乌龙茶属于半发酵茶类，既有不发酵茶的特性，又有全发酵茶的特性。

凤凰水仙享有形美、色翠、香郁、味甘之誉。茶条肥大，色泽呈鳝鱼皮色，油润有光。茶汤澄黄清澈，味醇爽口回甘，香味持久，耐泡。

文山包种文山包种文山包种是台湾北部茶类的代表，在台湾北部多个地区都有种植，优质文山包种外形卷曲，呈条索状，色泽深绿；冲泡汤色黄金，有清新的花香，滋味鲜爽，叶底色泽鲜绿。

台湾包种茶属轻度或中度发酵茶，亦称“清香乌龙茶”。包种茶按外形不同可分为两类，一类是条形包种茶，以“文山包种茶”为代表；另一类是半球形包种茶，以“冻顶乌龙茶”为代表。素有“北文山、南冻顶”之美誉。

1、减肥瘦身：金萱乌龙茶中含有丰富的多酚类成分，其中茶多酚能够促进脂肪分解，加速代谢，有助于减少体脂肪，达到减肥瘦身效果。

2、（4）高山乌龙茶中含有的单宁酸，可以促进脂肪的代谢，降低血液中的胆固醇含量，有效帮助消脂减肥。

3、降压降脂：金萱茶中含有的多酚类物质和多种维生素具有明显的降压降脂作用，有助于保持心血管健康。明目益智：金萱茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸，可以起到明目益智的作用，有助于缓解眼疲劳和提高大脑活力。

1、金萱茶的功效主要有以下几个方面：解毒：金萱茶含有丰富的多酚和黄酮类物质，可以有效抑制体内自由基的产生，降低人体的氧化应激水平，对于解毒作用非常明显。

2、抗氧化作用：金萱茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化的作用，能够减缓细胞老化和预防多种疾病。改善消化：金萱茶中的茶多酚有助于促进肠道的蠕动，帮助消化食物。同时，茶多酚还能减少胃酸的分泌，缓解胃部不适。

3、抗氧化和抗基因突变是金萱乌龙茶的主要功效之一，因为金萱乌龙茶中含有丰富的儿茶素和天然的茶多酚，它们都是天然的抗氧化成分，而且能预防人体细胞发生基因突变，对人类高发的癌症有明显预防作用，而且经常饮用还能延缓衰老。

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