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经常拿陈皮泡水喝,对人体有哪些好处?
陈皮泡水喝，可以帮助人们化痰止咳 中医里面认为陈皮入药，其效温通行散，有宣通肺气之效，同时兼有燥湿化痰之功，所以用陈皮泡水喝可以起到明显的化痰止咳之效。
经常拿陈皮泡水喝，可以起到生津解渴，缓解胃痛，清肠排毒，提高消化能力，促进食欲的好处。
陈皮泡水喝对人体有以下几个好处：帮助消化：陈皮所含有的挥发油和柚皮素等成分可以促进胃液分泌，加速食物的消化，缓解胃胀、胃痛等消化不良症状。
提高消化功能。很多人饮食习惯不好，长期如此肠胃的消化功能会有所下降，不仅会引起食欲的下降，而且还会引发其他的问题。因此建议这类人多试一试用陈皮泡水喝，可以一定程度上提高人体的消化功能。缓解呕吐。
其三：喝陈皮泡水可以用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。 枸杞中含有蛋白质、微量元素、糖、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素等等营养物质，对于增强人体的免疫力起着相当强的作用，对于明目养肝也有一定的疗效。
新会陈皮喝了有什么好处?
1、理气健胃 新会陈皮具有理气健胃的功效，陈皮内的挥发性油成分对肠胃有一定刺激作用，可以帮助排出肠管内的积气。而陈皮内的酸性物质和挥发性油促进肠胃蠕动，加强肠胃消化和吸收功能，对溃疡症状也有一定的抑制效果。
2、理气，陈皮含有挥发油成份，对胃肠道平滑肌有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，同时排除肠管内积气，增加食欲，体现了陈皮芳香健胃和苦能泄降的作用健脾胃，陈皮能健肠胃，增进消化吸收。
3、健脾胃助消化：陈皮可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲，还有抗胃酸分泌作用，其对胃病和肠胃不适有很好的调理效果。
4、陈皮泡水喝可以治咳嗽痰多。用陈皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用；有化痰止咳之功效。陈皮泡水喝可以治慢性支气管炎。陈皮5至15克，泡水当茶喝，常用。陈皮泡水喝可以理气消胀。
5、新会陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。主要作用包括：改善消化功能：陈皮具有苦、辛、温等特性，能够燥湿、化痰、健胃、和中。对于因为脾胃气滞引起的症状，如腹胀、消化不良等，有较好的改善作用。
6、经常吃陈皮的人就知道，陈皮有一点苦，苦则泄下，陈皮的苦可以帮助胃气下行，帮助肺气下降。平时生活中很多人都说自己胃不好，其实是因为胃中寒热错杂，胃气不降，喝点陈皮茶，胃可能就舒服了。
陈皮化学成分研究:“陈久者良”,泡水后有这3大功效
1、陈久者良”，还解释其原因为“陈皮辛苦之性，能泄肺部。金能制水，故入肝家，土不受侮，故入脾胃，采时性已极热，如人至老成，则酷性渐减，收藏又复陈久，则多历梅夏而烈气全消，温中而无燥热之患，行气而无峻削之虞。
2、在消化系统的方面：陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
3、燥湿化痰陈皮泡水中，陈皮中的陈皮苷、挥发油等成分物质含量较高，咳嗽痰多的人适量喝，可以缓解人体咳嗽现象，具有一定燥湿化痰的作用。
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