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茶的功效与作用及禁忌
1、茶多酚有增强人体毛细血管的韧性，降低血脂防止动脉粥样硬化的功；能，还能保持机体组织的弹性、延缓细胞老化、保护肌肤表皮的细腻柔韧。据日本学者研究，茶多酚抗老化作用，超过维生素E十八倍。
2、防癌、抗癌。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子工业显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。
3、绿茶的功效与作用：抗氧化：绿茶中含有多种抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等，能够清除人体内的自由基，减缓衰老。促进消化：绿茶可以促进胃肠蠕动，帮助消化。降低血糖：绿茶中的茶多酚可以促进胰岛素的分泌，降低血糖。
4、茶叶具有解毒，利尿，消食止渴的作用，一般人均可食用，尤其适合高血压，冠心病，糖尿病等患者。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，起到提神益思，清心的作用。茶叶中的咖啡碱能帮助消化，增强分解脂肪的能力。
高山绿茶的功效与作用及禁忌
高山绿茶的功效与作用：抗氧化：高山绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化成分，能够清除体内自由基，减缓衰老。
抗菌抑菌 高山茶中的茶多酚、鞣质等成分作用与细菌使，可以凝固细菌的蛋白质，从而将细菌杀死，所以高山茶有抗菌抑菌的功效，对一些细菌性的疾病，都可以起到辅助治疗的作用。
抗氧化：高山绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够有效抵抗自由基损伤，保护细胞免受氧化损伤。降血压：高山绿茶中的多酚、茶碱和儿茶素等物质能够促进心跳、扩张血管，从而达到降低血压的效果。
高山红茶的功效与作用禁忌
高山红茶的功效与作用禁忌1 提升醒脑 高山茶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚、茶叶碱等成分，这些成分可以兴奋神经中枢，使人体的精神振奋，对疲劳的感知度下降，所以高山茶有提神醒脑的功效。
抗菌抑菌 高山茶中的茶多酚、鞣质等成分作用与细菌使，可以凝固细菌的蛋白质，从而将细菌杀死，所以高山茶有抗菌抑菌的功效，对一些细菌性的疾病，都可以起到辅助治疗的作用。
提升醒脑 高山茶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚、茶叶碱等成分，这些成分可以兴奋神经中枢，使人体的精神振奋，对疲劳的感知度下降，所以高山茶有提神醒脑的功效。
山茶花的功效与作用禁忌有哪些
美容养颜，山茶花也被用作化妆品，可以滑嫩肌肤，去除色斑，而且作为一种天然的花卉，其无毒却富含花卉的营养价值，对肌肤是一种温柔的保护和细心的呵护。药理作用，山茶花具有多种药用价值。
绿化环保作用，据国外有关环境监测部门的报道，山茶花植株具有很强的吸收二氧化碳的能力，对二氧化硫、硫化氢、氯气、氟化氢和烟雾等有害气体，都有很强的抗性，因而能起到保护环境，净化空气的作用。
山茶花有收敛凉血、散瘀消肿、润肺养阴等功效作用 适宜人群：吐血咳嗽、创伤出血 禁忌人群：经期女性、脾胃虚寒者。
小山茶的功效和作用
小山茶是一种常见的中药材，其主要功效和作用如下：清热解毒：小山茶含有多种活性成分，具有清热解毒的作用，可用于治疗热毒病、痢疾等疾病。凉血止血：小山茶的凉血止血作用非常明显，可用于治疗出血、便血、崩漏等症状。
它具有以下几个功效和作用：清肝明目：云南小山茶中含有多种营养成分和茶多酚，能够起到清肝明目的功效，有助于缓解眼睛疲劳和视力下降的问题。
小山茶的主要功能与药效：发散解表，清热利湿。用于感冒，咽喉痛，头痛，扁桃腺炎，小儿口腔炎，牙痛，眼结膜炎，肝炎，消化不良。小山茶的性状：本品为全草，长10～20cm，根茎短，黑褐色，断面黄色，须根多。
小山茶的功效和作用禁忌小山茶对人体的好处讲解功效和作用：散解表，清热利湿。用于感冒，咽喉痛，头痛，扁桃腺炎，小儿口腔炎，牙痛，眼结膜炎，肝炎，消化不良。本品为全草，长10~20cm，根茎短，黑褐色小山茶。断面黄色，须根多。
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