云南乌龙茶功效（云南乌龙茶产地是哪里）

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1、花茶的功效与作用非常广泛，举例来说，金银花茶具有补血、润肺解毒作用；茉莉花茶可改善昏睡及精神焦虑；玳玳花茶有助于美容瘦身。经典乌花茶代表：茉莉花茶、珠兰花茶、白兰花茶、玳玳花茶、玫瑰花茶、桂花茶等。

2、黑茶富含维生素、氨基酸、茶色素、单宁酸等多种营养成分具有降血脂、降血糖、降低胆固醇、减肥、美容抗衰老等作用。经典黑茶代表：安化黑茶、云南普洱茶等。

3、红茶：含有富厚的胡萝卜素、维生素、茶黄素、咖啡碱等，具有利尿、解毒、抗朽迈、养胃护胃等功效。

4、碧螺春：属于绿茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，美白及防紫外作用。黄山毛峰：对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处。

1、提神解乏乌龙茶中含有的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，可以增强大脑皮层的兴奋过程，然后起到提神消除疲劳的作用，非常适合办公室的白领饮用。

2、服用几千年后，看起来很美，能治百病，说明乌龙茶有护肤抗衰老的作用。抗癌：乌龙茶含有大量的茶多酚，能提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，具有降血压、抗氧化、抗衰老、防癌等作用。

3、乌龙茶的功效与注意事项：提神醒脑：乌龙茶中的咖啡碱可以提高人体中枢神经兴奋，起到提神醒脑的效果。调节血糖：乌龙茶中的茶多糖具有调节血糖的作用，高血糖人群适量饮用，有利于降低血糖。

4、乌龙茶可以提。乌龙茶茶叶中的咖啡碱，咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。

5、乌龙茶中含有一定的咖啡因和茶多酚，饮用后能够刺激大脑皮层，并能保持大脑中枢神经系统的兴奋性，因此对于人体来说具有一定的提神醒脑作用，除了乌龙茶之外，比较常见的红茶、绿茶、黄茶、白茶中都会含有一定的咖啡因。

6、乌龙茶能提神乌龙茶最提神：乌龙茶有较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效，且有较强的提神效果。黑茶适合“肉食者”：黑茶加工中因经过后发酵工序，茶性更温润，去油腻、去脂肪、降血脂功效更显著。

1、白茶属于微发酵茶，较大程度上保留了茶叶的营养成分。而乌龙茶属于半发酵茶，对减肥有很好的效果。味道不同白茶茶汤色浅，味道芬芳。而乌龙茶汤颜色深，味道浓郁。

2、大麦茶减肥效果最好，但需结合运动和饮食：大麦茶含纤维素和茶多酚，促进肠道蠕动，增加饱腹感，降低食欲，促进脂肪燃烧。其他有减肥效果的茶包括乌龙茶、荷叶茶和薏仁茶，但需要长期饮用才有效果。

3、这些研究指出，茶多酚和咖啡因含量高的绿茶、白茶、乌龙茶等能够提高体内的能量代谢率，提高脂肪的氧化，减少脂肪吸收和能量的摄入，能够帮助人体减轻体重，也有助于减肥后的体重保持。

4、还是喝焙火的乌龙较好，对身体来说没那么寒，没那么伤胃，但不要喝那种满是焦炭味的，那种是焙火失败的产品，火味是火味，焙糊了就不好了。

5、白茶中含有的强效化合物，如儿茶素和多酚，比其他加工较好的茶要高。这些化合物帮助你在第一时间避免形成新的脂肪细胞。用薄荷茶来抑制食欲减肥的很大一部分就是保持健康的饮食习惯。

6、黑茶：黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是其中一种。普洱茶是在已经制好的绿茶上浇上水，再经过发酵制成的。普洱茶具有降脂、减肥和降血压的功效，在东南亚和日本很普及。

因人而异。乌龙茶和普洱茶中都含有比较丰富的营养物质和活性物质，因此对于女性来说，不管是喝乌龙茶还是普洱茶都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

普洱茶：含有脂肪酶，有分解脂肪的作用，形成保护膜养胃，还能促进肠道蠕动，但不能空腹和隔夜饮用。绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶等比较温和养胃。

女性喝乌龙茶好还是普洱好因人而异。乌龙茶和普洱茶中都含有比较丰富的营养物质和活性物质，因此对于女性来说，不管是喝乌龙茶还是普洱茶都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。

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