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山楂和什么泡水喝降血压
1、山楂片+柚子 柚子皮里含有丰富的维生素C,它和山楂搭配可以防止感冒发生。山楂可以促进肠胃消化,达到降血压血脂的作用,但是因为山楂太过开胃,吃多了对胃有一定的刺激性,所以在量方面一定要控制好,否则可能适得其反。
2、菊花就是山楂的理想搭档,它们一起泡水喝会让山楂发挥更好的降压降脂作用。
3、山楂可以和红枣、蜂蜜、枸杞等食材一起泡水喝,能够降血脂和降血压。具体做法如下:山楂红枣茶:将8-10个山楂和6个红枣放入茶壶中,加入适量的开水,浸泡10-15分钟即可饮用。
4、山楂荷叶茶。功效:山楂荷叶茶可以起到降体脂、降血压、健脾、清心神等作用,对于预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病有一定效果,而且山楂荷叶茶的祛痘效果也是不错的。山楂红枣水。
春节中吃得很油腻的话,最好吃什么解腻?
洋葱是一种抗菌的食物在生活中很常见,用来调味,却不知洋葱中含有硫胺酸等化合物可以溶解血栓,而且还能解油腻,特别是在大量摄取高脂肪高热量食物后。
白菜 如果想要最快控油排油的话,最好是吃水煮白菜。只需要加入淡淡的盐粒就可以了。白天的时候,可以选择吃清水煮白菜,效果非常好。苹果 苹果是很不错的水果,而且热量很低。
绿色蔬菜是非常好的解腻食物,还能为人体提供所需的维生素、膳食纤维。过年期间饮食大多是肉类,而绿色蔬菜的摄入就相对较少,营养搭配并不均衡,还容易导致便秘问题。绿色蔬菜可以及时补充人体所需的膳食纤维,防治便秘问题。
山楂与什么搭配好
山楂的最佳搭配2 山楂红糖水 鲜山楂120克,红糖50克。先把鲜山楂洗净捣碎,然后和红糖一起放进锅内,加入清水500毫升,用中火煎煮30分钟。去渣用器皿装好,饭后饮用。宜隔天服用一次。
山楂泡茶的最佳8种搭配:山楂荷叶茶、山楂菊花茶、山楂决明子茶、山楂枸杞茶、山楂红枣水、山楂陈皮茶、山楂玫瑰花茶、山楂蜂蜜水,山楂是我们生活中常见的食物,既可以单独泡水饮用,亦可与明确的部分食品搭配泡饮,风味独特。
山楂搭配效果山楂跟蜂蜜在一起搭配,可以有消食的功效。山楂和核桃在一起吃可以消食化积,降低胆固醇,两者相辅相成,功效极佳。
山楂可以和什么一起泡水喝 菊花 山楂可以和菊花泡水喝,能够清热解毒,降血脂,健脾消食的功效。
荷花浑身都是宝,这些功效你知道多少?
1、荷叶:荷叶是一种常见的中药,微有香味,味淡微涩,有芬芳醒脾、清热去火、凉血止血的作用,用以炎热烦渴,暑湿胃脘痛,脾虚泄泻等,若将荷叶炮炭则作用偏重于收涩化淤止血,可适用于多种多样出尿症及产后血晕。
2、莲子:有补脾益肾、养心安神的作用;莲子心具有清心安神的作用;藕具有清热生津、凉血散瘀的作用。
3、可以助消化、排湿气,适用于暑热烦渴、头痛眩晕、水肿、食少腹胀、泻痢、咯血、便血、产后恶露不净、损伤瘀血等症状,不过,身体瘦弱、气血虚损者要谨慎使用。
4、使得消化不良的症状得到明显的缓解。荷花全身都是宝,作为食用或药用都极具价值。但药师提醒,服用应适度。如食用荷叶时,需注意体弱气虚,脾胃虚寒的人不可以食用。莲子心性苦寒,泡水饮用一次用量不要太多,以少于2g为宜。
5、荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。莲子能养心、益肾、补脾、涩肠。莲须能清心、益肾、涩精、止血、解暑除烦,生津止渴。荷叶能清暑利湿、升阳止血,减肥瘦身,其中荷叶简成分对于清洗肠胃,减脂排瘀有奇效。
夏天煲汤放什么清热滋补
猪蹄筋黄豆汤 材料:猪蹄筋四两,黄豆四两,油、盐各适量。制作:①黄豆用清水浸泡三小时,猪蹄筋洗净。②把材料放入盛水的炖锅,炖煮至黄豆熟,加油、盐调味即可。
夏季清热去火汤 金蒜苋菜汤 食材:苋菜500克,大蒜8瓣,枸杞子适量 调味料:盐 做法: 苋菜洗净切段备用,大蒜去皮洗净备用; 油锅烧热,放蒜,煎黄,加水,煮滚后放苋菜; 再次煮滚后,撒枸杞子,最后加盐调味即可。
■猪蹄筋黄豆汤 功效:本汤补血通乳、清热利尿、解毒疗疮,适用于气血不足引起的乳房平坦不丰,产后乳汁不足,或乳腺不通以致乳腺炎症、乳痛等病症。材料:猪蹄筋四两,黄豆四两,油、盐各适量。
木瓜枸杞银耳汤 木瓜半个、银耳30克、枸杞10克、冰糖适量。木瓜切成成小块,银耳用水泡开,加水炖30分钟,再加入木瓜、枸杞、冰糖,继续炖15分钟。
适合夏天喝的营养汤1 【冬瓜生地骨头汤】食材:猪骨、冬瓜、生地适量、扁豆。猪骨让店家砍好,冷水下锅焯水一下,捞起沥干水待用。冬瓜带皮洗净切大块待用,冬瓜带皮煲汤清热解暑效果更好。
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