普洱茶与黑茶的功效（普洱茶黑茶的功效与作用及禁忌）

本篇目录：

黑茶禁忌黑茶能在短时间内快速降低人体血水，所以，低血糖的朋友们最好别喝黑茶哦。

普洱茶营养元素丰富，含有茶叶灰分、游离氨基酸、色素、维生素、微量元素等，具有降低血脂、减肥降压、生津止渴、醒酒解毒等多种功效，长期饮用可起到养胃护胃、调节肠胃、消食化痰、抑菌助消化的作用。

黑茶能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。中国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。

以下是_洱茶的一些功效：促进消化：_洱茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱，可以刺激胃液分泌，促进消化。降血脂：_洱茶中的多酚类化合物可以防止胆固醇在肠道内被吸收，有助于降低血脂，预防冠心病和中风。

黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。

普洱茶和黑茶都属于发酵茶，但是它们的功效有些许不同：改善消化：普洱茶和黑茶都有改善消化的作用，但是普洱茶更加突出。它能够促进胃肠蠕动，增加胃酸分泌，有助于消化。

增强免疫力：普洱黑茶含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂，能够增强机体免疫力，预防感冒等疾病。降脂减肥：普洱黑茶能够促进脂肪代谢，减少胆固醇、三酰甘油等血脂的积累，有利于减肥、降低血压。

黑茶与普洱茶的功效区别如下：黑茶：-抗氧化：黑茶含有丰富的多酚和茶多酚，能够有效地抗氧化，防止自由基对身体的伤害。

以下是普洱黑茶的功效与作用：清热解毒：普洱黑茶可以清热解毒，对于口腔溃疡、感冒发烧等症状有很好的缓解作用。降血脂、抗动脉硬化：普洱黑茶可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯等脂肪含量，有利于防止动脉硬化。

其次，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。

普洱黑茶：-降脂降压：普洱黑茶能降低血液中的胆固醇和三酰甘油，从而起到预防心脑血管疾病的作用。-排毒养颜：普洱黑茶中富含多种物质，能够提高肠道蠕动，加速代谢和排泄体内废物，净化肝肾，有清肝明目和美容养颜的功效。

1、总的来说，黑茶和普洱茶都具有一定的降脂、消食、抗氧化等功效，但普洱茶比黑茶更偏重于减脂降压和延缓衰老方面的作用。需要根据个人需要选择适合自己的茶饮品。

2、黑茶和普洱茶减肥效果对比其实黑茶以及普洱茶的减肥效果差别不大，因为单依靠喝茶来减肥效果不会特别明显。如果非要选的话，普洱茶的减肥效果相对会更好，因为对减肥有利的成分比较多一点。

3、从普洱茶和黑茶减肥效果来说，普洱熟茶的辅助减肥效果要更好。

4、有研究表明，熟的普洱茶相对于黑茶来说减肥效果会更显著。其实这两种茶叶都可以帮助减肥，只是普洱熟茶之中含有丰富的茶多酚、叶绿素、维生素C等，可以帮助排出多余的脂肪。而且普洱茶经过发酵制作后会产生一些有益菌群。

可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。其次，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，有治疗肥胖症的功用。

原料不同黑茶加工的初级原料是中小叶种，而普洱茶原料是云南大叶种。发酵不同黑茶加工湿度是鲜叶本身水分杀青剩余的部分，堆温来源于杀青后的残余温度，残存酶促呼吸作用的热量，黑茶特征形成于初制。

到此，以上就是小编对于普洱茶黑茶的功效与作用及禁忌的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。