湖南擂茶的功效（湖南擂茶,相册搜索图片）

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1、擂茶既可口又有营养价值，具有以下作用：降低血脂：擂茶中的糙米和花生等坚果能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病。清热解毒：擂茶中的绿茶和薄荷等具有清热解毒的功效，能够清除体内毒素，调节身体健康。

2、擂茶时，可根据四时变化和人体状况的不同需要，分别加入陈皮、甘草、白芍、艾叶、葛藤、鸡脚草、金银花等中草药一起擂，制成防暑祛寒、清热解毒、消食化积等功效不同的擂茶。

3、功效：擂茶只当作一般饮品。若当药用，如祛风寒、消暑气、清火解毒之用，可添加如细叶金钱、艾叶、小叶客食碗（马蹄金）、班笋菜（荠菜）、黄花、薄荷等，同茶叶一起擂烂。

4、下面是湖南擂茶的主要功效和作用：清热解暑：湖南的夏季酷热，擂茶中的茶叶含有咖啡因等成分可以刺激神经，促进新陈代谢，帮助人体排汗散热。

5、如大鱼大肉过后或天气炎热时，喝上一碗擂茶，使人顿觉神清气爽，荡气回肠，因为擂茶具有祛暑、消滞、解毒、提神、生津止渴，消痰化气，健脾养胃，滋补益寿之效。

6、擂茶的好处颇多，酒足饭饱之后喝口擂茶，可感油腻尽退，满腹舒畅。据验证，常喝擂茶有防风祛寒、清肝明目、润肺健胃等功效。但不建议多喝。补充：顾名思义，就是把茶和一些配料放进擂钵里擂碎冲沸水而成擂茶。

擂茶是一种传统特色食品，不是由单一的茶叶制成的，其主要原料是花生、绿豆、茶叶、山苍子等食物，擂茶主要分布在湖南、广东、江西、福建、广西、台湾等地，主要品种有土家擂茶、汕尾擂茶、安化擂茶等。

擂茶，又名三生汤，是一种特色食品。起于汉、盛于明清。擂茶一般都用大米、花生、芝麻、绿豆、食盐、茶叶、山苍子、生姜等为原料，用擂钵捣烂成糊状，冲开水和匀，加上炒米，清香可口。

擂茶是养生茶饮；擂茶主要成分是绿茶、黄花、香树叶、香草、牵藤草。擂茶就是把茶叶、芝麻、花生等原料研磨后冲开水喝的养生茶饮。

擂茶，盛行于广东省梅州市、汕尾市和揭阳市以及桂、湘西部分地区，是旧时隆重而又经济地接待客人的方式之一。

1、咸擂茶有解毒的功效，既可作食用，又可作药用；既可解渴，又可充饥。擂茶，又名三生汤，是一种特色食品。主要流传于广东汕尾市、益阳安化、桃江、常德等地。起于汉、盛于明清。

2、擂茶既可口又有营养价值，具有以下作用：降低血脂：擂茶中的糙米和花生等坚果能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病。清热解毒：擂茶中的绿茶和薄荷等具有清热解毒的功效，能够清除体内毒素，调节身体健康。

3、下面是湖南擂茶的主要功效和作用：清热解暑：湖南的夏季酷热，擂茶中的茶叶含有咖啡因等成分可以刺激神经，促进新陈代谢，帮助人体排汗散热。

4、功效：擂茶只当作一般饮品。若当药用，如祛风寒、消暑气、清火解毒之用，可添加如细叶金钱、艾叶、小叶客食碗（马蹄金）、班笋菜（荠菜）、黄花、薄荷等，同茶叶一起擂烂。

5、清热解毒：擂茶中的茶叶和荷叶都具有清热解毒的功效，可以有效缓解热气和湿气。健脾开胃：擂茶中的芝麻、花生、糯米等食材都有健脾开胃的作用，可以提高消化能力和食欲。

6、促进消化：适量饮用擂茶可以缓解油腻、促进消化，有利于预防和治疗便秘，促进机体新陈代谢。辅助治疗疾病：女性适量饮用擂茶，对于治疗感冒、消化不良、慢性胃炎、支气管炎等疾病有一定的辅助作用。

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