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请问:好多人喜欢喝绿茶、有谁知道喝绿茶有什么好处吗
经常喝绿茶可以降低抑郁，中风和糖尿病的风险，增强免疫力，改善生活质量。免疫力的提高可以增强抵御疾病的能力，人也不会经常生病。降低多囊卵巢综合征的风险 多囊卵巢综合征是由于女性荷尔蒙失调导致的。
喝绿茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力，可以兴奋中枢神经，增加运动能力；同时喝绿茶还可以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭；喝绿茶可以保养肌肤，分解中性的脂肪达到减肥美容的效果。
防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。
经常喝绿茶有多种好处，包括：提高免疫力：绿茶中的茶多酚等抗氧化物质可以增强身体免疫力，减少感染。改善心血管系统健康：绿茶中的儿茶素和茶氨酸等物质可以减少血液中的胆固醇和血栓的形成，从而减少心血管疾病的发生。
喝绿茶有什么好处？很多朋友都特别喜欢喝绿茶，香气扑鼻的绿茶不仅让人唇齿生香，还让人感觉神清气爽。
炒青是什么意思
1、炒青绿茶：由于在干燥过程中受到机械或手工操力的作用不同，成茶形成了长条形、圆珠形、扇平形、针形、螺形等不同的形状，故又分为长炒青、圆炒青、扁炒青等等。
2、炒青是制茶过程中的重要步骤，通过将鲜叶在高温下翻炒，增加茶叶的香气和口感，去除一部分水分，使茶叶发生化学变化，制成不同品质的茶叶。碧螺春炒青茶叶色泽匀称、呈深碧色，具有清香、鲜爽的特点，是中国绿茶的代表之一。
3、还有蒸青，晒青：炒青是采用干燥方式炒干的绿茶。长炒青初制基本工艺是杀青、揉捻、干燥三道工序。烘青初制基本工艺与炒青绿茶类同，只是最后一道干燥工序是用烘干而不是炒干。晒青初制的基本工艺是杀青、揉捻、晒干。
4、杀青是绿茶等形状和品质形成的关键工序。杀青方式：炒青、蒸青、泡青、辐射杀青。杀青一般掌握“高温杀青、先高后低；老叶嫩杀、嫩叶老杀；抛闷结合、多抛少闷”等原则。
茶叶的分类特点及功效和作用
经常饮茶还有利于降低血压，防止动脉硬化。茶叶中含有的儿茶素和黄酮甙，具有增加微血管弹性、降低血脂以及溶解脂肪的作用，因而能防止血液中或肝脏中胆固醇和中性脂肪的积聚，对防止血管硬化有一定作用。
绿茶：绿茶的功效主要是清热解毒、降脂、降血压、抗氧化等。绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有抗病毒、抗菌和抗氧化的作用，能够提高人体免疫力和抵御能力。
茶的功效：(1)软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。(2)消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。(3)茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
各类茶叶的功效也有所区别。绿茶：具有清热解毒、降血压、降血脂、抗氧化等功效。常喝绿茶还可以改善口臭、防龋齿、祛风除湿等。红茶：具有提神醒脑、增强记忆、促进消化、预防心脑血管疾病等功效。
红茶：红茶属全发酵茶，具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特点，以相宜的茶树新芽叶为质料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等工艺精制而成。
中国六大茶系： 红茶、绿茶、青(乌龙)茶、黄茶、黑茶、白茶 绿茶是不经发酵的茶，其制作工艺为：杀青-揉捻-干燥(炒、烘、蒸、晒)，具有香高、味醇、形美、耐冲泡的特点。
到此，以上就是小编对于炒清绿茶功效与作用是什么的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
