糊米茶的功效（姜米茶的正确做法）

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菊花茶。在中秋节中大吃大喝的人们，也该清理清理肠胃了。菊花茶可以清热去火，性质比较温和，老少皆宜。让菊花与其他茶类巧妙搭配起来，既能在节后调理一下身体，也可以喝出新意。

适量喝一些决明子绿茶，这些问题就会迎刃而解。桂圆人参茶：补气血，补心脾。节假日期间，很多人每天熬夜，不仅伤气，还会消耗血液，容易出现气血不足。此外，很多人还面临着被催婚、生孩子、讨薪等一系列烦恼。

红茶最好在饭后喝。在红茶中加10克干山楂，消食的作用会更好。而放一些炒米做成的糊米茶，能增加养胃的功效，炒过的大麦配上红茶做成大麦茶、加上陈皮的陈皮茶也都很好。醒脑提神用茉莉花茶。

大麦茶：健脾胃、解油腻过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。

健脾排毒。大米经过炒制之后，里面所含有的淀粉这被分解成了活性炭，而活性炭具有吸收污垢、异味和潮气的作用，炒焦的大米能够起到清肠刮肚和健脾去湿的作用，多吃炒焦的大米能够把体内的有害物质排出体外。

大米炒焦泡水喝有健脾祛湿的效果，还能够止泻，在很多地方，又叫到大米茶。大米炒一下就可以改善消化，小的时候拉肚子，妈妈就是用大米炒过之后再泡水给我喝，还是挺有效果的。

好吸收，焦香之味燥脾开胃，米粥补中益气，算是除去中焦湿气，健脾和胃的好方法。可以治疗小孩子食欲不振——宝宝有积食了，用米炒糊了煮水喝。同时还可以治疗宝宝腹泻。消夏解暑汤水。

促进血液畅通。曲米茶具有清血作用，同时，可分解血液中的胆固醇，以使血液在血管里的流通更加畅顺。血液畅通可预防高血压和脑中风，而且可以使全身的各个器官得到充分的养分和氧气，保持各个器官的健康。促进大小便通畅。

曲米茶其实不是茶，它是一种饭食，又叫焌米茶或糊米茶。做曲米茶要先将大米放在铁锅中用中火焙炒成黄褐色，然后倒入凉水盆中稍稍淘洗一下，再放入锅中加水煮到米开花就可以吃了。说白了，就类似于煮粥。

“曲米茶”减肥法说的是把大米象炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥，能减肥。做法：选上几斤米，最好是免洗的。然后用炒菜的锅，烧热，什么也不放，把米倒进去炒至发黄就可以了。

别的地方叫曲米茶。因为比较简单，而且本来我就是喜欢喝粥，所以就做了。喝了以后，这几天就觉得BB比原来多的多了。小腹也平坦了很多。还没有称，不知道具体减了多少，但是肯定有减。

荆门米茶的功效：解渴降温。米茶不仅可以巧妙的代替米饭，又具有饮茶解渴的作用，为夏季防暑降温之佳品。气候愈热，食之愈爽。三是瘦身减糖。米茶既能饱腹，又没有过剩的营养，这样一来，既可瘦身，又免受挨饿之苦。

其汤色淡黄，香气浓郁，滋味微甜而不淡，略涩而不苦口，既可代替米饭，又具饮茶解渴的作用，为夏季防暑降温之佳品，天气越热越爽口。

解渴降温。米茶不仅可以巧妙的代替米饭，又具有饮茶解渴的作用，为夏季防暑降温之佳品。气候愈热，食之愈爽。人们一般在头天晚上炒制后，盛入陶盆中，第二天食用。

其汤色淡黄，香气浓郁，滋味微甜而不淡，略涩而不苦口，既可代替米饭，又具饮茶解渴的作用，为夏季防暑降温之佳品。米茶得名于“食之果腹，饮之解渴”，制作也很简单。限于夏天食用，俗称“区米茶”、炒米茶。

米茶的主要功效与作用如下：降血压：米茶中的天然成分可有效降低血压，对于高血压患者具有辅助治疗作用。抗氧化：米茶中富含抗氧化物质，有助于减少自由基对身体的伤害，保护细胞免受氧化的影响。

因为米茶是由糙米做成的，所以米茶的功效和糙米也有很大的关系。

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