清心茶功效（清心茶是什么茶）

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主要食材莲子心、绿茶莲子清心茶的泡法首选要将晒干的莲子心准好，还有比较优质的绿茶。然后在将两种食材以1：1的比例放入能泡茶的容器中，最好是陶瓷杯。

夏季莲子心性寒，有消暑除热的作用，一般是在夏季中午的时候喝比较好，因为这时候体内的火气比较大，可以喝点莲子心茶降降火如果说想缓解失眠的症状，建议在睡觉的几个小时前喝点莲子心茶莲子心茶一天喝25克是比较。

莲子心泡水的功效：清心除烦，夏季可以解暑、去心火、消除烦躁感。清心火，可以清热解毒，用于口腔溃疡和咽喉肿痛。利尿生津，可以帮助治疗女性湿热引起的妇科炎症。辅助降压，需要与其他中药一起使用。

随后将莲子心、绿茶进行第一遍的浸泡，第一次的水倒入。接着第二次倒入适量的白开水，盖上盖子进行焖泡，就可以品尝了。莲子清心茶的功效与作用莲子清心茶可以排毒清热、降血压等等的功效。

莲子有养心安详的功效中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

降火喝什么茶决明子茶决明子有清热、明目，疏通肝气的作用，而且很适合有便秘的人饮用，会起到很好的通便作用。

黄连、莲子芯、金银花和苦荞茶都可以我一般不喝茶饮，感觉绿茶饮吧有很多茶饮都有降心火的作用，因此可以帮助调理，具体来说可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火作用。

绿茶：绿茶有较好的清热作用，多喝绿茶除降火外还有抗氧化功能，对人体的氧化功能过度有一定作用，还有清洁口腔的作用。

上火可以喝的去火茶很多有绿茶、金银花茶、菊花茶、苦丁茶、柚子茶等。如果能辨明上火的虚实及脏腑根据实际情况选择合适的去火茶则效果更好。

茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。

乌龙茶的功效与作用皮肤保健，延缓衰老：乌龙茶有延缓衰老的作用，能提高身体的酶活性，对皮肤具有一定的保健作用，每天适量喝点能改善皮肤过敏。

乌龙茶的功能降低血压：2004年的一项研究指出，喝乌龙茶有助于降低高血压。每天喝一杯茶的人比其他人有45%的机会降低血压。如果他们喝两杯，可以增加到65%。

乌龙茶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。乌龙茶中含有氟、茶多酚等成分，饮乌龙茶能防龋固齿。

以下是我为你整理有关于青茶的功效与作用，希望能帮到你。青茶的功效与作用饮用乌龙青茶有瘦身的作用，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，消食去腻、生津利尿、减肥健美。抗肿瘤、预防老化的功效。

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