本篇目录：
- 1、石斛的正确吃法是怎么吃
- 2、石斛有什么作用?
- 3、石斛的食用方法
- 4、减肥瘦身店加盟兰韵·纤姿怎么样?
- 5、石斛是什么东西,有何作用
- 6、石斛的功效与作用
石斛的正确吃法是怎么吃
生吃：取新鲜石斛若干，完全洗净入口细嚼即可，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可。
石斛的正确吃法 “石斛可以和其他的中药配合使用，也可以用鲜品熬汤，单独服用。新鲜铁皮石斛可以直接进行口服，放嘴里嚼然后吞咽下去。干的铁皮石斛，把它打成粉可以泡水喝。
药用法 内服：煎汤。干品6-12克，鲜品15-30克。温病热渴多用鲜品，干品宜久煎。脾胃虚寒、苔厚腻、便溏者不宜用。2 食用法 石斛泡茶 配料：石斛6~12克（鲜品可用15~30克）。
生吃。新鲜的铁皮石斛最大程度上保留了其自然的精华，而且据现研究表明，生吃可以清热生津。并且，还能清除体内的垃圾和毒素，加速伤口的复原，促进人体内的新陈代谢。早晚空腹吃铁皮石斛，还能够起到退烧的作用。
石斛有什么作用?
1、石斛有什么作用清热祛湿石斛能够帮助我们清理身体当中的虚热，尤其是像很多人身体内容易发汗或者是出现阴虚的症状，而这个时候，石斛能够非常好地去帮助我们治疗体内的阴虚，阴热等各种情况。
2、石斛有治疗口干烦渴、胃痛干呕、虚热不退或者是腰膝酸软等症状的功效。
3、石斛具有益气养阴，生津止渴、提高免疫功能的作用。石斛的主要功效是益气养阴，生津止渴。
石斛的食用方法
鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。
药用法 内服：煎汤。干品6-12克，鲜品15-30克。温病热渴多用鲜品，干品宜久煎。脾胃虚寒、苔厚腻、便溏者不宜用。2 食用法 石斛泡茶 配料：石斛6~12克（鲜品可用15~30克）。
生吃 取新鲜石斛若干，完全洗净入口细嚼即可，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可。煲汤 (1)取新鲜石斛，将其洗净，并同时去除部分老根。
石斛的正确吃法 煲汤 石斛具有很好的药用价值，也可搭配其他营养食材达到最佳的滋补效果。常见的做法有石斛炖野生水鸭汤、石斛洋参乌鸡汤、石斛鳝鱼汤、白芍石斛瘦肉汤等，均具有不错的滋补效果。
当石斛准备好后，就可以用它来烹制各种菜肴。下面列出了几种不同的石斛烹饪方法： 石斛炖鸡汤：主要材料为新鲜石斛、鸡、木耳、枸杞等，制作过程简单，只需要将它们运用拼盘放进锅里即可。
减肥瘦身店加盟兰韵·纤姿怎么样?
1、你怕不可靠就加盟些比较大的品牌，比如西米优，全国都几千家加盟店，肯定靠谱，不然这几千的加盟商都不是傻对吧，但她现在有个升级版的品牌叫慕小腰，个人觉得你可以把它拿下，毕竟是大品牌的新品，估计公司会大力扶持。
2、健康瘦身指在不影响身体健康的前提下消耗体内多余脂肪，达到瘦身效果，是减肥者最向往的瘦身方式。多年来，我国健身瘦身行业发展至今，现健身普及度越来越高，国家政策频出，未来发展空间巨大。
3、开个减肥加 盟店起码要10几万，城市和城市不一样，大一点的城市投资会更多一些的。
4、如果您拥有特色技术、营销手段以及管理和人员，那么自营可能是一个不错的选择。但如果没有这些条件，加盟一个更好，对创业来说更加轻松。有一个叫杭城故事体龄管理的品牌听说扶持赋能这块很完善。
5、轻翘减肥，提高代谢，不节食不运动，三餐正常饮食，包括晚上都是可以吃米饭面条包子饺子火锅和炒菜的一种减肥技术。
6、在市场上，减肥瘦身加盟店也就有了发展的基础。
石斛是什么东西,有何作用
石斛又名石斛兰，为兰科石斛属植物。功效：益胃生津，滋阴清热。作用：1．胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。
铁皮枫斗，又名万丈须，是鲜条加工后的干品。成分有石斛多糖、石斛碱、石斛胺。具有补五脏虚劳；抗衰老；降“三高”；抑制肿瘤。铁皮枫斗，它是中国一味名贵的中药材，中国二级保护植物铁皮石斛干制品。
石斛是一种常见的中草药，其主要功效与作用如下：养阴补虚：石斛含有丰富的多糖和氨基酸等营养成分，能够滋阴养血、补肾填精，适用于肝肾不足、阴虚、精血亏虚等症。
铁皮石斛具有滋阴养肝的功能，故被历代医家用做养护眼睛的佳品。
石斛的功效与作用
功效：石斛，又名仙斛兰韵、不死草、还魂草。李时珍在《本草纲目》中评价石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”；民间称其为“救命仙草”。
石斛是一种中药材，主要功效和作用有：具有明显的免疫增强作用，可以提高机体免疫功能，增强体质。具有抗氧化作用，能够延缓衰老，抗击自由基，保护人体器官。可以抗肿瘤，抑制肿瘤细胞的生长和扩散。
石斛具有益气养阴，生津止渴、提高免疫功能的作用。石斛的主要功效是益气养阴，生津止渴。
生津 铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。
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