红茶绿茶普洱茶功效（红茶绿茶普洱茶功效与作用）

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普洱茶属黑茶，茶多糖含量高，对降血糖，清血管有帮助。绿茶茶多酚含量高，防辐射效果最好。红茶可有效预防心脏病。乌龙茶较中庸，在众茶之间，口感特别。无绿茶之苦涩，红茶之浓烈，却兼取绿茶之清香，红茶之甘醇。

普洱茶的功效：降脂减肥普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好。红茶属于全发酵茶，在加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，多数糖类物质水解成可溶性糖，从而产生红茶特有的香气和口感。

绿茶除了茶性较为清凉以外，并不适合长期储存，保存到冬季或者第二年口感会大打折扣。所以一般建议大家在春夏两季饮用绿茶。

因为红茶是全发酵茶，如果有肠胃不舒服的朋友，可以选择饮用红茶，能够辅助保护肠胃。同时，饮用红茶也有禁忌。结石患者一般不允许饮红茶。有贫血的、有精神衰弱失眠的人不宜饮用红茶。

比如口角生疮、口气重，且饮茶不影响睡眠的情况下是可以长期喝绿茶的。红茶是全发酵茶，性温。平时身体素质好的人，可以在秋冬季节饮用此茶，以起到暖胃的效果。

红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶都可以长期喝。这些茶都含有丰富的氨基酸、茶多酚、维生素等营养成分，对身体有很好的保健作用。

绿茶、红茶、普洱茶各有各的功效，茶可以养生，没有养生谁最好之分，选择适合自己的才是最好的。红茶对消化道的动力作用和保护比较显著，适合胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。

1、普洱茶：原属于黑茶类，现独立出来，自成一类，普洱越陈越香，具有促消化，消脂减肥的功效，适合大肚子的中年男人喝。

2、g.养胃护胃：红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

3、当然是加工工艺和原料都不同，冲泡方法及功效也不同。绿茶是未经发酵的茶。一般选茶树的嫩芽。

4、因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。美容普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

5、美容养颜：普洱红茶的茶多酚有抗氧化、抗衰老的作用，可促进皮肤细胞生长，使肌肤更加光滑、有弹性。普洱绿茶的功效：抗氧化：绿茶中的茶多酚有抗氧化作用，可以减缓衰老、预防癌症等疾病。

1、降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。防癌。

2、虽然白茶的普及程度不像绿茶、红茶那么高，而且产量也不高，但却是茶中不可多得的珍品。

3、绿茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。

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