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晚上时间喝铁观音茶对身体有坏处吗
喝铁观音茶的坏处：大量饮用会影响睡眠：铁观音茶中含有咖啡碱、茶碱等兴奋物质，过量饮用会影响睡眠质量，建议晚上饮用量不要过多。
经常会失眠的朋友是不太适合喝铁观音的，特别是晚上喝浓茶，这种人晚上喝茶肯定是一喝就失眠，很容易影响身体机能，失眠最容易影响人体的内分泌系统，最后影响正常的生活。
有很多人觉得晚上喝茶影响睡眠，然而并不是这个时间是人体免疫系统最活泼的时间，喝上一杯铁观音，会特别容易修复和恢复免疫系统再造细胞等神经衰弱人群能决定半发酵的温性的清香型铁观音。
晚上喝铁观音好吗不管是什么茶都是有提神作用的，晚上睡觉前最好不要喝茶了，因为茶的提神作用会使人失眠。有人也许是例外，喝茶了也不会造成失眠，但是晚上也不要喝那么多茶，这样对肠胃不好的。
因为铁观音具有提神的作用，所以晚上喝的话，肯定会影响睡眠。咖啡碱和茶多酚是咖啡、茶等饮品中能够导致神经中枢产生兴奋作用的物质，睡前喝茶不仅容易使人失眠，过多饮用还会导致消化不良等后果。
晚上是可以喝铁观音茶的。一般来说，铁观音茶含有适量的咖啡因和氨基酸，可以帮助放松身心，促进睡眠。不过，如果个人睡眠质量较差或者对咖啡因敏感，建议在晚上避免饮用高咖啡因的茶。
黑茶属温性还是凉
黑茶是属于热性茶，而不属于凉性茶，因为黑茶是属于全发酵的茶，和红茶有相似之处，在茶类中，一般只有绿茶和白茶才属于凉性茶，其余的都可以称为热性茶。
黑茶不是温性茶也不是热性茶，而属于温性茶，黑茶中含有丰富的茶碱、咖啡因，具有提神的作用，在冲泡的过程中，要使用七十度到八十度的热水，并对黑茶进行洗茶、冲泡、过滤的操作后，才能饮用。
黑茶性温，有助御寒。在冬季里特别适合虚寒体质者喝。黑茶属于后发酵茶，是中国特有的茶类，生产历史悠久，以制成紧压茶边销为主，主要产于湖南的安化县、陕西、湖北、四川、云南、广西等地。
黑茶是较为优良的茶类，它当中不仅蕴含着丰富的营养成分，而且黑茶的口感是涩味带一丝甜味，它是属于温性食材，对身体的刺激性比较小，而且黑茶还具有着一定的御寒的功效，平时适合长期饮用黑茶。
黑茶是属于热性茶，它是属于后发酵茶，黑茶是我国特有的茶类，历史比较悠久，种类也是比较丰富的，因为茶是温热的属性，所以也适合大部分人喝的。黑茶喝了会上火吗 喝黑茶不会上火，但不要喝的过量。
一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。
铁观音茶叶有什么功效?
铁观音茶具有以下功效：消除疲劳：铁观音茶中含有咖啡因、茶氨酸等成分，能够帮助提神醒脑，缓解疲劳。改善消化：铁观音茶具有收敛性，可以缓解胃肠炎、腹泻等消化系统症状，同时能够增加胃液分泌，促进食物消化。
铁观音是一种茶叶，一般被认为有以下几种功效和作用：降压降血脂：铁观音中含有多种生物活性物质，如茶多酚，多酚类化合物等，能够起到降低血压和血脂的作用。
喝铁观音的好处一般有清热降火功效、抗衰老功效、减肥瘦身功效等。清热降火功效：铁观音富含茶多酚、糖类、氨基酸、维生素等多种成分。具有清热降火、生津止渴的作用。适用于口干、咽痛、口臭、眼肿等因上火所致。
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