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帮我看看我喝什么花草茶~!
菊花茶。菊花茶具有清肝明目的效果，夏季多喝菊花茶还有消肿，去火气的效果，对于经常要用电脑的上班族来说，可以饮用菊花茶的时候加入一些枸杞，不仅有清利效果，还有滋养疗效。玫瑰花茶。
浸泡时间不宜过长 否则会失去其应有功效，【气虚者可加入大枣或西洋参 适量；肾虚者可加入适量枸杞子】。2 对原发性经痛，月经不调，可用8克玫瑰花沸水冲泡5-10分钟，再加入红糖饮用或玫瑰花+益母草各3钱煲成花草茶。
喝花草茶来净白肌肤 多喝花草茶也可以让肌肤水嫩嫩的，白皙无瑕。
中国人都有喝茶的习惯，中国的名茶也有很多，不同的茶叶泡的茶有不同的效果，对于想要减肥的人来说，有没有减肥瘦身的花草茶呢？下面，给大家具体介绍一下减肥瘦身花草茶，希望对大家有帮助，我们一起来看看减肥瘦身花草茶。
在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。
迷迭香茶可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。
空腹喝潘泻叶(花草茶)有什么副作用?
使肠内容物急剧增加，同时还能增加大肠的张力，引起腹痛、恶心、呕吐等，严重者可诱发上消化道出血，表现为上腹疼痛、呕吐咖啡样液体或出现柏油样便。
番泻叶中所含的番泻甙能抑制大肠对水分的吸收，使肠内容物急剧增加，同时还能增加大肠的张力，引起腹痛、恶心、呕吐等，严重者可诱发上消化道出血，表现为上腹疼痛、呕吐咖啡样液体或出现柏油样便。
损伤人体正气 番泻叶性寒、味苦而且其泻下作用强，泻下的同时可伤正气，一些老年病人长期自服番泻叶导泻，虽一时腹气通畅，但并非治本之法，而且会加重气阴虚损，不利于从根本上解决便秘症状。
番泻叶的副作用 影响血压 大量服用番泻叶会对身体的血压造成一定的影响，很容易会出现恶性血压变化。严重情况下会出现高血压等情况。
如想减肥要喝什么茶比较好?
1、荷叶茶。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小窍门，能够增加减肥效果。喝法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。茉莉花茶。
2、（1）乌龙茶：当食物太油腻时，最好能够搭配，不但有饱腹感，还可以去除油腻。乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢 （2）杜仲茶：可降低中性脂肪。
3、以下是几种适合减肥的茶：绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素和咖啡因，可以促进脂肪代谢，增加能量消耗。红茶：红茶中含有维生素C和多种矿物质，有助于促进脂肪代谢。
4、三花减肥茶 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷叶各5克。做法：将所有的材料全部用沸水冲泡15分钟，每天代茶饮用即可。功效：能够帮助化痰除湿，减肥降脂。
保肝护肝喝什么茶最好?
1、一般情况下，养肝护肝多喝菊花茶、决明子茶、枸杞茶、玫瑰花茶、柴胡疏肝茶、山梅茶。具体分析如下：菊花茶：菊花茶是一种用菊花泡的茶，具有清热、解毒的效果。而且菊花茶味甘、性平，可以起到护肝明目、养肝的效果。
2、多种茶水有保肝护肝的功效：白菊花茶：具有养肝明目的功效，能保肝护肝。红枣枸杞茶：红枣和枸杞都能清热解毒，养肝明目，去除肝火，有保肝护肝的作用。三七花茶：三七有养肝明目的功效，喝三七花茶有保肝护肝的作用。
3、护肝养肝可以饮用以下茶：普洱茶：具有降血脂、降胆固醇、保肝的作用。绿茶：富含茶多酚和维生素C，能够抗氧化、保肝。乌龙茶：具有排毒养肝的作用，能够减少脂肪固定在肝脏中。
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