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喝乌龙茶对身体有什么好处和坏处
乌龙茶是一种半发酵茶，具有以下的功效与作用：改善消化：乌龙茶含有较多的多酚类化合物和儿茶素，可以刺激肠道蠕动，促进消化，帮助食物消化和吸收，减轻胃部不适感。
过量饮用或者不分时间饮用会伤害胃，由于乌龙茶是半发酵茶类，会刺激胃部。 便秘的人不能饮用乌龙茶，乌龙茶中含有多酚类的物质对人体的胃肠道粘膜有一定的收敛作用，经常饮用会使便秘问题加重。
消除危害美容与健康的活性氧：每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏：饮用乌龙茶能瘦身：抗肿瘤、预防老化功效。
长期喝乌龙茶的好处：降低血压：乌龙茶中的茶多酚能舒张血管，降低血压。帮助消化：乌龙茶中的茶脂能够刺激胃肠运动，缓解肠胃不适。增强免疫力：乌龙茶中的多酚类物质具有抗氧化作用，可以提高机体的免疫力。
喝乌龙茶的坏处 过量饮用或者不分时间饮用会伤害胃，由于乌龙茶是半发酵茶类，会刺激胃部。 便秘的人不能饮用乌龙茶，乌龙茶中含有多酚类的物质对人体的胃肠道粘膜有一定的收敛作用，经常饮用会使便秘问题加重。
东方美人茶的功效及冲泡方法
1、冷冲泡：4克茶叶泡600毫升常温的水，冷藏6-8小时后可饮用。
2、热泡方法：90~100℃，茶水比1：30，冲泡时间10s/15s/20s，冲泡时间+5s水温。 冷泡方法：水量500ml，投茶量4g，冷藏/静置4h-8h。
3、东方美人茶的功效与作用预防蛀牙东方美人的茶汤所含的茶多酚能抑制茶垢酵素分泌，因此吃饭后喝一杯乌龙茶，可预防牙垢和蛀牙。
4、冲泡东方美人茶的水温以80至90度为宜，置茶量约3分之1到2分之1容量，浸泡间隙约45秒，即能喝到蜜果香的茶汤。
5、既然来自东方福尔摩沙，就赐名「东方美人茶」了。东方美人茶的冲泡方法：热冲泡：选择传热、散热快的冲泡器，以瓷壶较佳。水温不宜过高，80-90℃为宜。冷冲泡：4克茶叶泡600毫升常温的水，冷藏6-8小时后可饮用。
6、热冲泡：选择传热、散热快的冲泡器，以瓷壶较佳。
喝出健康有学问!不同颜色的茶,功效大不同
适合体质为热底人士的茶 白茶（夏天适合喝） 功效︰清热解毒、生津止渴、提神醒脑 白茶味性寒凉。白茶又称「美白茶」，它的茶氨酸高，能抗氧化，舒缓神经和消除紧张。
红茶性甘温，味道醇厚，养胃益胃，助消化，去油腻，补益身体，可养人体阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒才能，尤其适宜冬季寒冷天气、女性或脾胃不佳的人群所饮用的。
抗衰老 有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。
绿茶：绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。 常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
青茶的功效与作用
青茶是一种绿茶，具有以下功效与作用：抗氧化作用：青茶中含有丰富的茶多酚，能够清除自由基，预防氧化反应的发生，保护人体细胞。瘦身减肥：青茶中的茶多酚可以促进脂肪的分解和吸收，有助于减少体重和脂肪堆积。
清茶中的茶多酚，有调节血脂和降低胆固醇的作用，有利于预防心血管疾病。增强人体免疫力及抗病能力，预防流感。青茶中的咖啡因有缓解疲劳，提高兴奋性的作用。
青茶是一种半发酵茶，具有以下功效与作用：清热解毒：青茶有清热解毒作用，可以帮助人们排出身体中的毒素。减肥瘦身：青茶含有多种物质，可以促进脂肪燃烧，有助于减肥瘦身。
饮用乌龙青茶有瘦身的作用，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，消食去腻、生津利尿、减肥健美。阻止发生齿垢，预防蛀牙。
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