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茶叶的种类、作用
1、茶叶的种类有很多，如绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶等。不同种类的茶叶有不同的特点和作用：绿茶：清香清爽，有利尿、消脂、减肥、降血压、防癌等功效。红茶：色泽红艳，有益于调节肠胃消化功能，适合于早晨饮用。
2、茶叶种类作用因茶叶的种类和采摘、发酵等不同而略有差异，以下是常见茶叶种类及其作用：绿茶：含有丰富的茶多酚和咖啡因，具有清热解毒、防癌抗癌、降脂减肥等功效。
3、茶叶功效：防癌抗癌：茶叶中含有多种抗氧化物质，能防止细胞癌化及扩散。降脂降压：茶叶中的茶多酚等成分有调节血脂、降低血压的作用。镇静安神：茶叶中的茶氨酸、儿茶素等成分，有助于缓解情绪、安神镇静。
4、红茶：含有富厚的胡萝卜素、维生素、茶黄素、咖啡碱等，具有利尿、解毒、抗朽迈、养胃护胃等功效。
5、茶 叶的功效和作用 近代研究发现，经常饮茶可提神醒脑。
6、俗称茶单宁，是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。
喝出健康有学问!不同颜色的茶,功效大不同
1、适合体质为热底人士的茶 白茶（夏天适合喝） 功效︰清热解毒、生津止渴、提神醒脑 白茶味性寒凉。白茶又称「美白茶」，它的茶氨酸高，能抗氧化，舒缓神经和消除紧张。
2、红茶性甘温，味道醇厚，养胃益胃，助消化，去油腻，补益身体，可养人体阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒才能，尤其适宜冬季寒冷天气、女性或脾胃不佳的人群所饮用的。
3、抗衰老 有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。
茶叶中,黄茶和白茶的功效是什么?
1、适合体质为热底人士的茶 白茶（夏天适合喝） 功效︰清热解毒、生津止渴、提神醒脑 白茶味性寒凉。白茶又称「美白茶」，它的茶氨酸高，能抗氧化，舒缓神经和消除紧张。
2、很好地留存了茶叶中的天然物质和营养成分，如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是全部茶类中含量最多的。绿茶可清火气、除烦躁，并增强思维能力、提高免疫力。
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