茶的功效是否夸大（茶的功效和作用）

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茶叶的功效与作用：抑制心血管疾病：适当喝茶可以抑制心脑血管疾病，绿茶的黄酮醇对身体有益。延缓衰老：茶多酚有很好的抗氧化作用，是人体自由基的清除剂，能够起到延缓衰老的作用。

降压儿茶素类，俗称茶单宁，是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡因结合而缓和咖啡因对人体的生理作用。

可以清热除烦、生津止渴、清心润肺，可用于慢性咽炎、感冒、心烦口渴等病症。含有咖啡碱，可以刺激人体中枢神经及大脑皮层，起到提神醒脑的作用。还可以促进胃液的分泌，起到增进食欲，促进消化的功效。

1、苦丁茶素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。从中医的角度讲，苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。

2、配方有用。建议不要在网上买各种牌子的养生茶，不能确保那里面的草药是不是第一手新药，可以参考配方自己去药店抓。

3、由此可见，藏红花已成为我国重要的养生药物。那么，它究竟有什么特别的优势呢？降低胆固醇藏红花作为主源性药材，能有效抑制外界毒素对肝脏等器官的侵袭，减少普通人患急性肝炎的几率。

4、关于功效问题，如果你的问题很大，那喝养生茶也只能辅助你，内调这种事，毕竟不是药物，效果比较慢。如果只是想简单的改善睡眠问题，或者女性宫寒之类问题，我相信长期坚持喝养生茶，效果应该还是明显的。

对于绿茶具有杀菌消炎的作用，只是个别研究得出的结果而已，不足为信。利尿的话有可能就是自己多喝水的原因，并不是绿茶所大致，可能只是碰巧而已。

这是一个困难的问题，但也是一个正确的问题。有同行评议的研究证实绿茶中的化合物确实对健康有益，但在此基础上的观点是有问题的。

喝绿茶没什么坏处，但如果中医的方法部分准确，那么人们应该能够根据自己的需求，判断哪种茶最适合自己，以及哪种茶对他们的影响最大。因为咖啡因和茶都是利尿剂，所以如果有人喝了大量的茶，喝水也很重要。

1、喝绿茶没什么坏处，但如果中医的方法部分准确，那么人们应该能够根据自己的需求，判断哪种茶最适合自己，以及哪种茶对他们的影响最大。因为咖啡因和茶都是利尿剂，所以如果有人喝了大量的茶，喝水也很重要。

2、这是一个困难的问题，但也是一个正确的问题。有同行评议的研究证实绿茶中的化合物确实对健康有益，但在此基础上的观点是有问题的。

3、我认为绿茶确实对健康有益处，但是就算有益处也不可以过多的喝它，任何东西过量食用都会起到反作用。

1、绿茶的信阳毛尖、银时差、云南的普洱茶和红茶、黄山马峰茶、福建铁观音茶、西湖龙井茶、具有中药材保健功效的各种花茶等都是正宗的养生茶，长期饮用对健康非常有益。

2、菊花茶可以有防辐射的功效，但它还有明目护眼的功效。它可以治疗人们的一个视疲劳了，当人们看东西很模糊或者是眼睛干涩的时候，就可以喝菊花，它对眼睛的保护作用是非常好的。

3、过于夸张的宣传自己产品的功效。其实我在学习了营销这门课之后我就明白广告其实也是营销的一种手段，本身做广告是好的，毕竟很多东西不做广告的情况下消费者是不会知道的。

4、养生壶近年来兴起的一个用来烹煮饮品的一个小家电，类似于电热水壶，但是养生壶是玻璃制品，当然比电热水壶的有害物质少多了。主打就是健康养生方便，特别适合学生，办公室一族。

5、鱼腥草可以增强WBC的吞噬能力，提高血清备解素，在治疗慢性气管炎时，合成鱼腥草素可使用户WBC对白色葡萄球菌的吞噬能力明显提高，血清备解素明显升高。鱼腥草中不仅有抗病菌的有效成分，鱼腥草中的槲皮苷更是具有利尿作用。

6、常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

这是一个困难的问题，但也是一个正确的问题。有同行评议的研究证实绿茶中的化合物确实对健康有益，但在此基础上的观点是有问题的。

我认为绿茶确实对健康有益处，但是就算有益处也不可以过多的喝它，任何东西过量食用都会起到反作用。

同行评议是指研究人员发表别人证实或拒绝、支持或反对的想法，这些想法是建立在其他研究的基础上的。我不相信整个过程证实了绿茶复合保健特性的明确发现。

到此，以上就是小编对于茶的功效和作用的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。